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酷爱越野的海澜，在事业和情感压力下毅然前往乌审草原参加越野赛。与当地青年的交往过程中，她深入了解蒙区，逐渐体悟到越野的意义和人生真谛。海澜渐渐释怀，她的心灵得到净化与成长，也结下了深厚的友谊。

一个凄美的爱情故事。本片以倒叙的方式讲述。前面的故事，以男女主角幸福的七天生活为主线，最后，表明事情的起因。男主，在给一处豪宅送东西的时候，发现门没有锁，敲门之后，里面无人答应，他以为主人没有听到敲门

年近七十的玉兆（陈长海 饰）已离开家乡云南保山三十多年，现在帮儿子小明（王理阳 饰）一家做晚饭和接送小孙子鹏鹏（韩再钊 饰）上下学已成为了他生活的全部。玉兆由于习惯于在儿子面前压抑自己真实的想法和情感